از هر کرانه
|
|
|
|
چهار شمع موضوع: موفقیت چهارشنبه سی ام آبان 1386 17:52 چهار شمع
يكي بود ، يكي نبود، چهار شمع به آهستگي مي سوختند و در محيط آرامي صداي صحبت آن ها به گوش مي رسيد. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
نگراني و استرس شغلي خطر ابتلا به افسردگي را افزايش ميدهد موضوع: جامعه و سلامت شنبه دوازدهم آبان 1386 12:43 نگراني و استرس شغلي خطر ابتلا به افسردگي را افزايش ميدهد
خبرگزاري دانشجويان ايران - اراك مطالعات انجام شده حاکي از آن است، افرادي که به طور دائم به دليل شغلشان دچار استرس و نگراني مي شوند، بيشتر در معرض افسردگي قرار ميگيرند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه مرکزي، همچنين دانشمندان آمريکايي مي گويند: استرس کاري باعث بالا رفتن فشار خون و بيماريهاي قلبي ميشود. به طور کلي مرداني که نگراني کاري بيشتري دارند، نسبت به ساير افراد دو برابر بيشتر به افسردگي مبتلا ميشوند؛ اما در ميان زنان اين امر متفاوت بوده و دليل آن كه نگراني کاري زنان ربط زيادي به افسردگي ندارد، نيز به درستي مشخص نيست. شايد به اين دليل که زنان اکثرا کارهاي نيمه وقت انجام ميدهند و تعادل بين کار و خانواده براي آنها رعايت ميشود. بررسيهاي انجام شده بر روي افراد دو شغله و مديران نشان ميدهد که احتمال ابتلا به افسردگي در هر دو جنس زن و مرد يکسان است. اگر مسوولان و کارفرمايان شرکتها براي سلامت کارگران و کارمندان برنامههايي را ترتيب دهند و به آنها در جهت مبارزه با افسردگي کمک کنند، ميزان کارآيي افراد نيز تا حد زيادي بالا مي رود. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
چو ايران مباشد تن من مباد چو ايران مباشد تن من مباد استاد بزرگ بي بديل حكيم ابوالقاسم فردوسي طوسي حماسه سراي بزرگ ايران ويكي از شاعران مشهور عالم و ستاره ي درجشنده ي آسمان ادب فارسي واز مفاخر نامي ملت ايرام است. محل تولد او قريحه ي باز از قرا ناحيه طابرن طوس بود يعني همان جايي كه امروز آرامگاه اوست. او در اين ده در حدود سال 329-330 هجري در خانواده اي از طبقه ي دهقانان چشم به جهان هستي گشود. فردوسي به خاطر تعلق به اين طبقه از جامعه از تاريخ ايران و سر گذشت نياكان خويش آگاهي داشت. به ايران عشق مي ورزيد – به ذكر افتخارات علاقه داشت- وي از خانداني صاحب تكلف و ضياع و عقار بود وبه قول نظامي عروضي صاحب چهار مقاله در ديه باژ (( شوكتي تمتم داشت وبه دخل آن ضياع از امثال خود بي نياز بود .)) ولي اين بي نيازي پايدار نماند. زيرا او همه ي سود- هاي مادي خويش را به كناري نهاد و وقتي تاريخ ميهن خود و افتخارات گذشته ي آن ر در خطر نيستي و فراموشي يافت خود را به احيا تاريخ گذشته ومصروف داشت و از بلاغت و فصاحت معجزه آساي خود در اين راه ياري يافت. به تهيدستي نينديشيد سي سال رنج برد به هيچ روي حتي در مرگ پسرش از ادامه ي كار باز نايستاد تا شاهنامه را با همه ي رونق وشكوه و جلالش جاودانه براي ايراني مي خواست جاودان باشد باقي گذاشت و امروز به خود مي باليمكه اهل اين خاكيم و فردوسي از ماست. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
هلن كلر كه بود؟ موضوع: موفقیت سه شنبه هشتم آبان 1386 1:45 هلن كلر كه بود؟ دختري نابينا از گوش كر واز زبان لال. آيا اين همه كم لطفي كه طبيعت در حق اين موجود بيگناه روا داشته بود كافي نبود تا او اميد به زيستن را از دست بدهد وبه نا تواني اش در دستيابي به موفقيت پي ببرد؟ با اين حال او در 20 سالگي ادبيت آلماني – فرانسه وانگليسي را فرا گرفت و بعدها در رشته هاي مختلف ديكر آموزش ديد. هلن كلر به كمك آموزگار خود سوليوان سر كلاس مي نشست وبا ضربهانگشتان او بر بدن خود كلمات را هجي مي كرد و مطالب درسي را آموخت. يازده كتاب نوشت – از زندگي خود فيلمي ساخت وخود در آن بازي كرد. با دست گذاشتن بر روي پيانو مي توانست از موسيقي لذت ببرد. همچنين وقتي دستش كنار دهان طرف مقابل قرار مي داد از حركت لبهاي او متوجه صحبت هايش مي شد. اگر هلن روزي با شما دست مي داد و 5 سال بعد باز همين عمل را تكرار مي كرد شما را مي شناخت. او حتي با شطرنج مخصوصي كه براي خود ساخته بود بازي مي كرد. او با بيشتر روساي جمهور ملاقاتهايي داشته ومسافرت هاي بسياري به سراسر دنيا كرده است . او زني مقاوم و شكست نا پذير و همواره الهام بخش ديگران بوده است. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
موتور محرك براي موقفيت از ديدگاه آنتوني رابينز موضوع: موفقیت دوشنبه هفتم آبان 1386 1:44 موتور محرك براي موقفيت از ديدگاه آنتوني رابينز 7 موتور براي رسيدن به موفقيت وجود دارد : 1 : اشتياق 2 : باور 3 : استراتژي 4 : وضوح ارزشها مثل غرور – نجابت- آزادي- عالي بودن- حقانيت- شكيبايي- تحمل 5 : انرژي عادات غذايي خوب و پالايش محيط شخصي براي دريافت حد اكثر انرژي 6 : قدرت محصور هر كدام از ما از احاظ درك دنيا با ديگران تفاوت دارد و از اين فهم متفاوت بايد براي بر قراري ارتباط درست با ديگران استفاده كنيم. 7 : مهارت در بر قراري ارتباط با هرگز هيچ چيزي تغيير نمي كند واين ماييم كه عوض مي شويم نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
قواعد موفقيت از نظر هربرت کاسون موضوع: موفقیت شنبه پنجم آبان 1386 17:55 قواعد موفقيت از نظر هربرت کاسون
1- موفقيت را مهمتر از سر گرمي بدانيد. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
فايده ي فلسفه چيست؟ فايده ي فلسفه چيست؟ پرسشي كه بسيا ري از مردم هنگام برخورد با مسئله (يعني فلسفه) مي پرسند اين است كه فايده فلسفه چيست ؟ نمي توان انتظارداشت كه فلسفه مستقيما به تحصيل ثروت مادي كمك كند .ولي اگر ما فرض را بر اين نگذاريم كه ثروت مادي تنها چيز ارزشمند است ناتواني فلسفه در توليد مستقيم ثروت ما دي به معناي اينكه فلسفه هيچ ارزش عملي ندارد نيست .ثروت ما دي في نفسه ارزشي ندارد – مثلا يك دسته كاغذ كه ان را اسكناس مي ناميم .في نفسه خوب وخير نيست – بلكه از ان جهت خوب است كه وسيله ايجاد خوشحالي وشاد كامي است ترديد نيست كه يكي از مهمترين سرچشمه هاي نشاط وشادكامي براي كسا ني كه بتواند از آن بهره مند شوند جستجوي حقيقت و تفكر وتامل در باره ي واقعيت است واين همان فيلسوف است به علاوه انان كه به خاطرعلاقه به يك نظر يه خاص همه ي لذ تها را يكسان ارزيا بي نمي كنند و كسا ني كه علي الا صول چنان لذ تي برتر و با لا تر از همه ي انواع لذ تها مي شمارند .از انجا كه تقريبا همه محصولات صنعتي به جزه انها كه مربوط به رفع نيازهاي ضروري هستند فقط منابع ايجاد راحتي و لذت مي باشند فلسفه از جهت فايده بخشي مي تواند با بسياري از صنايع رقابت كند خصوصا زماني كه مي بينيم عده ي كمي به صورت تمام وقت به پژوهش فلسفي اشتغال دارند شايسته نيست از صرف شدن بخش كمي از استعداد هاي ادمي براي ان دريغ ورزيم . حتي اگر ان را فقط منبعي براي ايجاد نوعي خاص از لذ ت بي ضرر كه ارزش في نفسه دا رد (نه فقط براي خود قلسفه بلكه براي انها كهاز ايشان تعليم مي يابند واثر مي پزيرند )بدانيم ولي اين تمامي انچه كه در حمايت از فلسفه مي توان گفت نيست زيرا غير از هر ارزشي كه بر فلسفه به طور في نفسه مترتب است وما فعلا از ان صرف نظر ميكنيم فلسفه هميشه غير مستقيم تاثير بسيار مهمي بر زندگي كساني كه حتي چيزي در باره ي ان نميدانسته اند و از طريق خطابه ها ادبيات روزنامه ها وسنت شفاهي به پالودن فكر اجتماع كمك نموده وبر جها نبيني افراد موثر واقع شده است .انچه امروز به نام دين مسيحيت تكوين يافته است .ما در بخشي از افكار وعقايد كه نقش مؤثري در تفكر عمومي ان تا يك نتيجه يا فر ضيه علمي در حوزه ي خاص خودش اعتبار يا فت نبايد ماهم ان را بي قيد وشرط يك حقيقت فلسفي بدانيم .مثلا به هيچ عنوان نمي توان گفت كه چون زمان فيزيكي غير قابل انفاك از مكان است چنان كخ امروزعلم فيزيك ادعا مي كند پس تقدم مكان بر زمان يك اصل فلسفه است زيرا ممكن است اين امر نسبت به زمان فيز يكي در مكان اندازگيري مي شود .هم در سطح وسيع داشته اند مرهون فيلسو فا- نيم .عقايدي مثل اينكه با انسان ها نبايد همچون ابزار و وسيله رفتار كرد و يا اينكه حكومت بايد مبتني و رضيت حكومت شوندگان باشد . اين تاثير خصوصاً در حوضه ي سيلست مهم بوده است . براي مثال قانون اساسي آمريكا تا حدود زيادي يكياز موارد اعمال وپياده نمودن انديشه هاي يك فيلسوف يعني جان لاك است با اين تفاوت كه در آن رييس جمهور جاي پادشاه موروثي را گرفته است چنان كه بر سر سهم و تاثير افراد روسو در انقلاب 1789 فرانسه اتفاق نظر وجود دارد . البته بي ترديد گاهي بر سياست تاثير سوء مي گذارد : فيلسوفان قرن نوزدهم آلمان بخشي از گناه پيدايش ناسيوناليسم افراطي در آلمان را كه سر انجام چنان صورت انحرافي يافت به دوش مي كشند هر چند نسبب به آنچه سرزنش شده اند اغلب اغراق شده و تعيين دقيق حد و مرز مسئله به دليل پيچيدگي و غموض آن دشوار است . ولي اگر فلسفه ي بد تاثير بدي بر سياست بر جاي بگذارد فلسفه ي خوب نيز داراي آثار خوب است . ما به هيچ روي نمي توانيم از تاثير فلسفه بر سياست پيشگيري كنيم پس بايد كاملاً متوجه اين امر باشيم كه چه مفاهيم فلسفي ميتواند بر سياست تاثير مثبت بگذارد و نه منفي دنيا چقدر كمتر دچار زحمت ميشد اگر آلما ني ها به جاي فلسفه ي نازيسم تحت تاثير فلسفه ي بهتري بودند نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
دل سردي از كار و چند راه حل موضوع: جامعه و سلامت جمعه چهارم آبان 1386 1:42 دل سردي از كار و چند راه حل چند سال از شروع كار شما و به عبارتي كارمنديتان مي گذرد وحالا احساس مي كنيد كه انگار داريد در جا مي زنيد و درراهي قرار گرفته ايد كه هيچ تغييرو پيشرفتي در آن نمي بينيد..... اگر شما هم يك كارمند باشيد احتمالاً با شرايطي كه خواهيم گفت آشنايي داريد چرا كه ممكن است براي خودتان اتفاق افتاده باشد يا براي همكارتان كه با شما دوستي نزديك دارد. چند سال از شروع كار شما يا به عبارتي كار منديتان مي گذرد و حالا احساس ميكنيد انگار داريد در جا مي زنيد و در راهي قرار گرفته ايد كه كه هيچ تغيير و پيشرفتي در نمي بينيد . در اين نقطه بايد درست فكر كنيد و ببينيد كه در كجا هستيد و آيا راه كنوني مي تواند شما را به هدفتان برساند يا نه. - نكته ي اولي كه بايد به آن توجه كنيد اينست كه چه چيزي در اين شغل شما را مجذوب كرده از انجام آن راضي و خوشحال مي- شويد . مثلاً دوست داريد در بخش فناوري اطلاعات كار كنيد يا اينكه كار با تكنولوژي هاي فني و ابزارهاي مكانيكي را ترجيح مي- دهيد. شايد هم به هر دو علاقه داشته باشيد. دوست داريد به عنوان يك سرگروه فعال باشيد يا اينكه ترجيح مي دهيد از كسي دستور بگيريد ؟ - علاوه بر اينها موفقيت هايي را كه در طي اين موفقيت هاي كارمندي و باعث غرور و مباهات شما بوده اند را در نظر بگيريد و قدري مثبت به اوضاع نگاه كنيد . لازم نيست كه اين پيروزي ها حتماً بسيار برجسته و قابل توجه باشند . مثلاً هنگامي كه توانستيد هنگامي توانستيد به همكارتان كه در حل وبرطرف كردن مشكل كامپيوترش در مانده بود كمك كنيد يك موفقيت كسب كرده ايد چرا كه احساس رضايت داشته ايد كه دانش و معلومات فني خود را به خوبي به كار گرفته ايد . زماني كه براي ارتقاي امنيت سيستمهاي كامپيوتري شركتتان ابزاري تدوين كرديد باز هم يك پيروزي ديگر بود كه شما را مغرور و شاد كرد . ياد آوري و لحاظ كردن اين پيروزي ها كوچك و بزرگ مي تواند انگيزه اي براي كار و پيشرفت به شما هديه دهد . - نشانه اي ديگر هم هست كه مي تواند در يافتن يك نقطه ي شروع دوباره يا مسير جدي فعاليت هاي شغلي به شما كمك كند . لين علامت راهنما نحوه ي گذراندن اوقات فراغت شماست. مثلاً اگردر يك سازمان خيريه فعال هستند وان گروه را مديريت مي كنيد اين عمل نشان مي دهد كه مديريت و راهبري يك گروه از كارهاي مورد علاقه شماست كه اگرپرورش يافته با اعتماد به نفس ودانش حرفه اي بيشتر همراه شود به شما كمك خواهد كرد تا در همان حوزه شغلي تان به يك مدير وسر گروه توانا و كارامد تبديل شويد . يا اگر در همان مجمو عه به كارهاي سيستم هاي كامپيو تر ي رسيد گي مي نماييد باز هم اين علاقه به دانش فن اوري اطلاعات را ميتوانيد در زمينه اي اينچنين و در ابعاد ي وسيعتربه خدمت بگيريد .دوباره فكر كنيد وايده هاي شغلي گوناگوني را به زهن بياوريد وخطوط زهني كلي ودر هم وبر هم ترسيم كنيد و سپس با دقت انها را پيش چشم بياوريد ومثل يك زره بين سپس با دقت ا نها را پيش چشم بياوريد ومثل يك زره بين بزرگترشان كنيد .ببينيد كه كدام خطوط برجسته تر هستند و نشان از چه حرفه اي دارند .اين نقاشي زهني كه بيش از همه به چشم امده همان چيز يست گه غالب بر ذهن شماست اما باز هم بايد فكر كنيد .ايا ميتوانيداين حرفه تازه با اين محيط كار مسووليت و امكا نا ت فن اوري جديد را بپز يرد .كار مهم ديگر اين است كه نقاط قوت وضعف مهارت هاي حر فه ايتان را بشناسيد .فراموش نكنيد كه براي فهم اين نكات بايد نظرات وپس خوراند هاي همكارانودوستاني كه مورد اعتمادتان هستند را جويا شويد اين دريافت پس خوراندها به اين دليل اهميت دارد كه ممكن است شما از خموقعيتود تصويري خاص داشته باشيد در حالي كه ديگران ممكن است نظري كا ملاعكس تصور اظهار كنند .مثلاانها مي گويند كه اين همكا رمان واقعادر برنامه نويسي شبكه خبره واستاد است اما خودتان فكر مي كردهايد كه اصلا خوب كار نمي كنيد پس از فهم نقاط ضعف وقوت بر اييد .اگر مي خواهيد در پست مديريت جاي گيريد اما مهارت هاي كافي نداريد از دوره هاي اموزشي استفاده كنيدوازشركت درپروژه هاي مديريتيكه تحت سرپرستي مديرانبرتر از شر كت تان انجام مي شوند بهره گيريد فراگيريمطالب گوناگون گه دانش عمومي وتخصصي شمارا بالا مي برد واخزمدارگ تخصصي بيشتر امتيازات لازم براي كسب درجه مديريت وموففقيت دران را به همراه مي اورند باوجودتمامي اين محاسبات هرگز عجله نكنيد دقت كنيد ودرست به جريا نات اطرافتان توجه داشته باشيد گاهي اوقات مديران براي ترفيعدادن به كارمندان با لياقت وتواناي خود مسئوليت هاي انها را زياد مكنند تا ببيند كه ايا مي توانند عهده دار پست هاي بالاتر ومهمتر شوند يا خير . مثلا مديران از اين كارمندان مي خواهند كه در اين جلسات ومتينگ هاي بيشتر مهمتري حاضر شوند يا اين كه مستقيما با شخص انها كار كنند .اگرديديدكه شما همدراين دسته افراد قرارگرفته ايد بدانيد كه نشانه ها از پيشرفت وبهبوداوضاع هستند راه ديگر ارتقاي موقعيت شغلي وترفيع اين است كه با مدير بخش خو دتان حرف بزنيد .به او بگوييد كه خواهان باز بيني بررسي موقعيت حرفه ايتان هستيد وفكر مي كنيد كه توانايي هي بالاتري داريد .او به شما كمك خواهد كرد تا مسيري درست كه شما را به اهدافتان خواهد رساند بيابيد وطي كنيد .سعي كنيد براي رفع اين حالت ياس ونا خشنودي هر چه بيشتردر حرفه خود وارد شويد وبه شكل كاملا تخصصي در جهت كسب معلومات ومهارت هاي گوناگوني كه كارايي شمارا بالا مي برند تلاش كنيد شايد اين نااميدي و نارضايتي جاصل از كمبود مهارت ها واطلاعات نويني باشند كه هر روز در حال تغير وتحولند .شركت در كنفرانس سمينارها وكارگاه ها ي اموزشي و مطالب ودانش هاي جديدي را به شما مي اموزند كه با فراگيري وبه كارگيري انها مي توانيد به شكل كارمندي مستعد وتوانمند ظاهر شويد كه نظر مديران راجلب مي كند .انوقت اين كارمند درخشان به راحتي به مقامات بالاتري خواهد رسيد كه راه را به سوي كسب اهدافش هموار مي كند در اين ميان از معلومات عمومي هم نبايد غافل شويد .در هر صورت چه بخواهيد در همين سازمان كنوني بمانيد يا بخواهيد در جستجوي كار ديگري باشيد اين معلومات ودانش ها ومهارت ها ي عمومي و تخصصي به كمكتان خواهند امد. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
دانستني هاي برق دانستني هاي برق صنعت برق امروزه در زندگي بشر به طوري اجين شده است كه مي توان ادعا كه ادامه ي زنگي امروزه انسان ها بدون برق غير ممكن است . حتي مي توان مدعي شد كه برق در زندگي تما موجودات زنده در كره ي خاكي دخيل است . به همين لحاظ انسان با شعور كه همين شعور موجب تفاوتش با ديگر موجودات مي باشد . با درك قوانين اين انرژي و مهار آن انرژي برق را در خدمت بگيرد واز آن استفاده هاي بهينه اي در زمينه هاي مختلف بكند . اما چنانچه شناخت دقيقي از اين انرژي وجود نداشته باشد ميتواند مخرب بوده و بلاي جان انسان ها شود و ضرر هاي جبران ناپذيري در پي داشته باشد . امروزه در شرايط جامعه ما صنعت برق رشد زيادي داشته كه حتي در سطح دنيا ما براي خود مدعي هستيم وحرف هايي براي گفتن خواهيم داشت . اما در شرايط امروزه وبا توجه به نگاه اقشار جامعه به اين صنعت و عدم خواسته هاي مردم اين انرژي به نوعي تبديل به نيرويي شده كه يا كارايي درستي ندارد يا بر خلاف هدف اصلي است . پرت اين انرژي سه ميليارد ريال است ويا اگر بخواهيم تلفات ناشي از اين نا آگاهي عمومي را حساب كنيم به قيمت هاي نجومي خواهيم رسيد. چرا كولر آبي جا ن آدم را در جامعه ي ما مي گيرد وعلت چيست ؟امروز سازمان آتش نشاني كليدهاي را توسعه يا اجبار كرده است كه بسيار مناسب است. اما آيا در ساختمان ها كارايي دارد؟اين كليد ها كه مردم از آن به عنوان محافظ جان نام ميبرند داراي ساختماني بسيار حساس مي باشند ودر دنياي برق به عنوان ارت ليكيژمعروف است در مكان هاي مختلف به كار گرفته مي شوداما بايد درز جاهايي استفاده شود كه سيستم ارت كامل است در واقع بايد در ساختمان هاي داراي سيم ارتباطي ارت به تمام وسايل مصرفي وصل گرديده وسيكلي كامل شود تا اين عمل كند در غير اين صورت هيچ عكس العملي انجام نمي دهد. نكات مثبت اين كليد هرگاه اتصالي بين ارت ونول رخ دهد عمل مي كند كه اين عمل از حسن هاي خوب اين كليد است.اما موضوع ديگري كه قابل طرح است اين است كه در ايران ودر بخش ساختمان هنوز مسيله ي به نام با لانس فاز ها در نظر گرفته نشده ويا بي توجهي صورت مي گيرد و مي توان گفت بالانس فازها رابطه ي مستقيمي با مولد مصرف كننده دارد.اگر اصول مهندسي برق رعايت شود هيچ گاه به مواردي بر نخواهيم خورد كه يا همسايگان دچار مشكل شوند ويا يك منزل و وسايل برقي دچار سوختگي شده. اين ها مواردي است كه علت علمي دارد در كشورهاي ديگر و حتي دركشور هاي حاشيه خليج فارس برق در ساختمان سازي حرف اول را مي زند و در زمان برق كشي يك ساختمان ابتدا بايد نقشه ي برق تهيه شود و سپس توسط مهندسين سازمان مورد تاييد قرار گيرد و موافقت سازمان برق صادر شود وپس از اتمام كار اگر تغيراتي در نقشه ي اوليه داده شده باشد دوباره نقشه ي كشيده شود تا هر آنچه زياد شده محا سبه شود. سپس مهندسين سازمان جهت تست ارت وسايز سيمهاي كشيده تعدادفيوزها كه همه بر اساس محاسبات مهندسي مي باشد تاييد گرديده بعدا اجازه وصل برق صادر مي گردد. در حالي كه كشور ما بنا ها يا گچ كارها كارهاي برقي راانجام مي دهند.شكل ظاهري برق كشي ها نيز بحث برانگيزاست.اگر به شكل ظاهري سيم كشي ها در خيابان نگاه كنيد ملاحظه خواهيد كرد كه هم از بعد زيبايي قابل تئمل است وهم به شكلي خطر ناك مي باشند . اگر بادي تند بوزد چه پيش خواهد آمد؟ در هيچ كجاي دنياي امروزي پيچاندن سيم به شبكه ي خياباني مفهومي ندارد زيرا انقباظ موجب ليك شدن مي شود و اين به معني پرت انرژي و سوخت وسايل يرقي در منازل است . اگر بتوانيم در منازل عايق حرارتي ايجاد كنيم توانسته ايم تعداد بسيار زيادي انرژي ذخيره كنيم . حال تجسم كنيد خانه اي را كه فاقد عايق حرارتي است پس براي سرد كردن آْن نياز به انرژي حرارتي بيشتري است واين يعني آمپر كشيدن . شما امروز وقتي تصميم به ساختن بنايي داريد بايد همان طوري كه نقشه هاي ميل گرد و غيره را رسم و محاسبه مي كنيد نقشه هاي عايق را ترسيم و محاسبه كرده شيشه هاي دو جداره نصب كنيد اينها همه يعني صرفه جويي در برق . اگر اين بحث به شكل كلان دنبال شود خواهيد ديد كه ميليون ها ريال صرفه جويي خواهد داشت جان انسان ها به خطر نخواهد افتاد و از بروز بسياري از مسائل ديگر پيشگيري خواهد شد . نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
خواب موضوع: جامعه و سلامت سه شنبه یکم آبان 1386 1:40 خواب خواب يك حالت فيزيولوژيكي جسمي و رواني است و دانشمندان رشته هاي مختلف آنرا به صورت هاي مختلفي تعريف وتفسير كرده اند و مطالب مختلفي درباره ي آن نوشته اند .خواب حالتي است براي تجديد قواي روحي وجسمي موجودات زنده ودر اكثر موجودات از نباتات تا جانوران پست وعالي هر كدام به نحوي خود نمايي ميكند وچون انسان كامل ترين موجودات زنده ي روي زمين است طبيعتاً بايد خواب نثيز در اين موجودات پيشرفته ترين نوع آن باشد. ابن سينا پزشك معروف ايراني نظرش در مورد مقدار خواب شبانه روزي انسان اين است كه خواب بايد به حد اعتدال باشد تا هم قواي جسمي و هم قواي روحي را تقويت كند. وي توصيه مي كند از شب زنده داري اجتناب شود و خواب بيش از احتياج بدن نيزاسباب آمادگي بدن براي ابتلا به بيماري هاي خطرناك مي شود. وقتي انسان به خواب مي رود خوابش از ابتدا تا انتها يك حالت ندارد بلكه خواب داراي حالات مختلفي كه هر حالتي آثاري مخصوص به خود دارد. مر كز خواب در زير مغز بيشتر در تالاموس وهيپوتالاموس و پل دفاعي مغز است. مقدار خواب مورد نياز انسان براي يك فرد بالغبطئر متوسط 5/7 تا 8 ساعت است وحداقل مقدار لازم براي انسان 5 ساعت است و حد اكثر خواب مورد نياز شبانه روزي 9 ساعت است افراد جوان وپر خون داراي خواب سنگين وزيادند و افراد مسن يا افراد كم خون داراي خواب سبكتر وكمتري مي باشند. معمولاً افراد پر خون افرادي هستند پريشان و مضطرب و غير فعال در صورتيكه افراد كم خون افرادي غير پريشان وبا نيرو وپر كارو شاداب. ضمناً گاهي ناراحتي هاي رواني و روحي در غده اي باعث كم خوني مي شود. همچنين افراد كم خواب بهتر است به توصيه هاي زير توجه كنند : روزها نخوابند ودر طي روز فعاليت جسماني داشته باشند. شب قبل از رفتن به رختخواب دوش آب گرم بگيريد ويا درون وان آب گرم قدري قرار بگيريد. درنيمه ي دوم روز يعني ظهر به بعد ديگر چاي يا قهوه نخورند. سيگار نكشند. قبل از خوالب كمي دوغ بنوشند (البته دوغ هاي بدون گاز). نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
ورزش، تفريح و معاشرت اجتماعي راههاي پيشگيري از بيماري آلزايمر هستند موضوع: جامعه و سلامت دوشنبه سی ام مهر 1386 12:47 دستاوردهاي پژوهشگران ژاپني دانشگاه سايتاما نشان ميدهد ، انجام ورزش ، تفريح و معاشرتهاي اجتماعي سه راه مفيد براي پيشگيري و يا بهبود عوارض بيماري آلزايمر هستند.
بيماري آلزايمر نوعي بيماري حاد ميباشد كه به علت انباشته شدن ماده پروتئيني "بتا آميرويد" در مغز و كشته شدن سلولهاي مغزي بوجود ميآيد. به گزارش روز دوشنبه روزنامه نيهون كيزاي، پژوهشگران ژاپني در آزمايش بر روي موش در زمينه اين دستاورد اطمينان به دست آوردند. اين دستاورد پژوهشگران ژاپني نشان ميدهد،انجام تنها يكياز اين سه موضوع به اندازه كافي كارآمد نبوده و بهتر است، اين روشهاي درماني بهطور تركيبي و با هم انجام شود. پژوهشگران ميگويند، آنها در جريان آزمايشات خود موشهاي مبتلا به بيماري آلزايمر را به چهار گروه جدا كردند. پژوهشگران گروه نخست را به شكل انفرادي نگه داشتند، گروه دوم را به طور جمعي نگه داشته، گروه سوم را به طور جمعي نگه داشته و آنها را وادار به انجام ورزش كردند. از سوي ديگر پژوهشگران گروه چهارم را بهطور جمعي نگه داشته و همزمان با وادار كردن آنها به ورزش، لوازم بازي نيز در اختيار آنها گذاشتند. نتيجه اين آزمايش نشان داد، عوارض بيماري در گروه چهارم كه بهصورت جمعي نگهداشته شده و علاوهبر حركتهاي ورزشي بالوازم بازي در اختيار آنها گذاشته شده نيز بازي ميكردند، بسيار كمتر شده است. به گفته پژوهشگران، بررسيهاي آنها نشان ميدهد ، در اين گروه از موشها، پروتئين بتا آميرويدي كه در مغزشان انباشته شده بود، كاهش بسياري داشته است. پژوهشگران ژاپني ميگويند: اين آزمايش نشان ميدهد، علاوهبر حركات ورزشي و انجام تفريحات ، معاشرتهاي خانوادگي و دوستانه همچون غذا خوردن و گپ زدن با يكديگر ميتواند براي پيشگيري و يا از ميان بردن عوارض بيماري آلزايمر كمك فراواني كند. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
چگونه مي توان با استرس مقابله كرد موضوع: جامعه و سلامت دوشنبه سی ام مهر 1386 1:37 چگونه مي توان با استرس مقابله كرد نگراني و اضطراب به خصوص در نوجوانان بسيار ديده مي شود.بيشترمااسترس شب امتحان يا كنكور را تجربه كرده ايم.استرس رااين گونه مي توان تعريف كرد كه با تغيرات بيو شيميا يي روان شناختني ورفتارهاهمراه است.از آنجا كه حادثه ي خاص مي- تواند براي يك نفر استرس زا وبراي فرد ديگر بدون استرس تلقي شود.بنابراين بيشتر تعريف ها به رابطه بين فردومحيط تاكيد مي كند.به طور كلي وقايع منفي غير قابل كنترل ومبهم كهفرد را در خود غرق كنديا در ارتباط با مسايل اصلي زندگي او باشد.پر استرس تر از وقايع مثبت قابل قابل كنترل و يا در ارتباط با مسايل حاشيه اي زندگي هستند.چه حوادثي سبب ايجاد استرس ميشود؟ قرار ملاقات براي يك مصاحبه شغلي كنكور امتحانات سروصداوازدحام و..... چگونه مي توان با استرس مقابله كرد؟براي كنار آمدن ومقابله كردن با موقعيت هاي استرس زا و فشارآور ورزش كردن – پياده روي – پرداختن به كارهاي هنري – دعا كردن و راز ونياز كردن با خداوند – برنامه ريزي- صحبت كردن با دوستان – تغيير فكر و انديشه – به نحوي خود را به بي خيالي زدن – تمركز حواس به انجام كار ديگر- استفاده از روش حل مسئله و ... از عوامل مؤثر براي غلبه بر استرس است. ازموارد ذكر شده بهترين روش غلبه بر استرس استفاده از روش حل مسئله است. در اين روش مسئله ي اصلي مورد توجه قرار مي گيرد و روي حل مسئله تمركز مي شود. در اين شيوه فرد موقعيت استرس زا را ارزيابي مي كند و سپس براي بهبود وضعيت ويا برطرف كردن ويا به حداقل رساندن مشكل اقدام كند. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
با اقداماتي ساده ميتوان از شيوع بيماريهاي تنفسي جلوگيري كرد موضوع: جامعه و سلامت شنبه بیست و هشتم مهر 1386 11:2 جلوگيري از انتقال ويروسهاي دستگاه تنفسي مهمترين اقدام براي متوقف كردن شيوع اين قبيل بيماريها در صورت بروز اپيدمي است. به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، مطالعات نشان داده است كه شست وشوي دقيق و مناسب دستها با آب و صابونهاي معمولي، روشي موثر براي جلوگيري از بروز اپيدمي بيماريهاي دستگاه تنفسي است. نتايج اين پژوهش در مركز مطالعاتي «كوچران ريوو» بدست آمده است. استفاده از اين روش به ويژه براي كودكان حائز اهميت است چرا كه نه تنها از خود آنها در برابر بيماري محافظت خواهد كرد بلكه در عين حال مانع از انتقال بيماري از كودكان به ساير اعضاي خانواده ميشود. به علاوه، استفاده از لوازم پيشگيري كننده ساده مانند ماسك و دستكش و هم چنين ايزوله كردن افراد بيمار هم در زمينه جلوگيري از شيوع اين قبيل بيماريها مفيد است. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
تاريخچه ي عكاسي در ايران تاريخچه ي عكاسي در ايران 3 سال پس از پيدايش عكاسي اين هنر- صنعت دردسامبر 1842 ( اسفند 1221 ه.ش) به ايران وارد شد. ناصرالدين شاه به اين فن علاقه ي بسيار داشت وخود نبز عكاسي مي كرد. نخستين ها در عكاسي ايران.... نخستين عكاسي در ايران : برخي از پژوهشگران از تاريخ عكاسي ايران نخستين مرد عكاس ايراني را شاهزاده ملك فاسم ميرزا دانسته اند كه به روش داگرو تيپ روي صفحه نقره عكاسي مي كرد. عده اي نيز ناصرالدين را به علت علاقه ي فراوان به اين فن ازآغاز گران ايراني فن عكاسي بر شمرده اند. ناصرالدين عكاسي را از يك عكاس فرانسوي بنام فرانسيس كارلهيان آمووختكه به همراه فرخ خوان امين الدوله براي آموزش و ترويج عكاسي به ايران آمده بود. اعتمادالسلطنه در كتاب خاطر اتش بارها به عكاسي شاه اشاره كرده است. در آلبوم خانه ي كاخ گلستان نيز عكاسي هاي بسياري موجود است كه عكس برداري آنها را ناصرالدين شاه انجام داداه است. آقا رضا عكاس باشي- حسنعلي عكاس- آقا يوسف عكاس- امير جلال الدوله قاجار- ميرزااحمد صنيع السلطنه- ابولقاسم بن محمد تقي نوري- ميرزا ابراهيم خان عكاس باشي- آنتوان خان سوريوگين- عبدالله قاجار- از ديگر عكاسان پر كارو نامدار در دوران قاجار به شمار مي آيند كه نمونه آثار آنان در ميان مجموعه هاي باقيمانده از دوره ي قاجار به فراواني ديده مي شود نخستين عكاس خانه هي كه توانست در شب عكسبرداري كند وبراي آن تبليغ كند عكاسخانه ي محمد جعفر خادم- نزديك چهار راه حسن آباد بود ( تا آن زمان بجز در روز و در نور آفتاب عكس گرفتن مقدور نبود ) وي با بكارگيري نور مصنوعي چراغهاي الكتريكي توانست در عكاس خانه ي خود امكان عكسبرداري در محيط بسته عكاسخانه را در روز وشب فراهم كند. عكسبرداري به اين روش به سبب بكارگيري نيروي الكتريسيته بسيار گران وتقريباً 3 برابر قيمت عكس هايي بود كه در نور روز گرفته مي شد. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
پوست خود را نجات دهيد موضوع: جامعه و سلامت جمعه بیست و هفتم مهر 1386 1:34 پوست خود را نجات دهيد شايد هيچگاه آماده نشويد پوست خود را به چاقوي جراحان بسپاريد. اما بي شك با شيوه هاي آسان تر و لطيف تر نگهداري وجوان نگه داشتن وشادابي پوست موفق هستيد.پا كسازي صورت كه با يك لوسيون اسيدي انجام مي گيرد راه حل مناسبي است كه توسط متخصصان پوست توصيه ميشود. كم هزينه بودن آن نيز از فاكتورهاي پيشنهادي اين راه حل است . به علاوه افراد مي توانند حتي پس از پاكسازي صورت بدون صرف چندين روز در بيمارستان با تحت مراقبت بودن به محل كار خود برگردند . بخور صورت حتي با آب راه حل موثري براي شفافيت و شادابي پوست است . چنانچه جوش يا لكي در صورت مشاهده كرديد در اولين فرصت به پزشك مراجعه كنيد . نه اينكه از دوستان و اطرافيان در پي راه حلي براي رفع مشكل عضو حساسي همچون پوست صورت خود باشيد . ماسك هاي طبيعي ميوه قرار دادن ميوه يا تكه ي از آن بر روي پوست صورت و سپس دراز كشيدن و استراحت دادن به عضله هاي صورت توصيه نتيجه بخش ديگري از جانب متخصصان پوست و زيبايي است كه شفافي و زيبايي است كه شفافي و شادتبي صورت را به شما هديه مي دهد . به ياد داشته باشيد كه راز سلامتي پوست پاكيزه نگه داشتن آن است و همانطور گه گفته شد شست و شو- بخار دادن- و استفاده از لوسيون هاي مخصوص از شيوه هاي تميز نگه داشتن آن است . مصرف خوراكي ميوه هاي حاوي ويتامين هاي( اي- آ- سي ) وهر نوع ميوه وسبزيجات ديگر تاثير چشم گيري در زيبايي و شفافي پوست شما دارد . شير تازه و ذرت نيز حاوي موادي هستند كه در شادابي و سلامت پوست مؤثرند . رژيم غذايي خود را تحت نظر يك متخصص تغذيه و پوست تغيير دهيد . مصرف چربي و مواد قندي پيش از حداز مهمترين نابودگران طراوت پوست هستند . در معرض اشعه آفتاب به مدت طولاني آنهم بدون لايه هاي حفاظتي – كرم هاي ضد آفتاب قرار نگيريد استفاده از لوسيونهاي ضد آفتاب محدود و مختتص به گروه سني خاص يا زن و مرد بودن ندارد . كودك و بزرگ زن ومرد بايد پوست خود را در مقابل اشعه هاي مضر آفتاب حفاظت نمايند . هنوز شيوه هاي ارزان وكم هزينه هاي ديگري براي محافظت از پوست – زيبايي و شادابي آن وجود دارد كه يقيناً قابل مقايسه با آخرين راه حل يعني عمل جراحي نيستند . كمپرس آب گرم بر روي صورت باعث باز شدن منافذ غدد چربي پوست مي شود و مواد زايد را مي زدايد . پس از كمپرس آب گرم صورت خود را با آب سرد به آرامي بشوييد . چنانچه پوست صورتتان چرب يا معمولي است هفته اي يك يا دو بار و اگر پوست خشك داريد حداقل هفته اي يك بار بخور دادن صورت را انجام دهيد وسپس از صابون هاي ملا يم ومتناسب با نوع پوستتان استفاده كنيد . حمام وآفتاب يا قرار دادن پوست صورت وبدن در معرض هواي آزاد (حمام هوا ) نيز از شيوهاي تغذ يه اي پوست هستند . پس از هر نوع حمام از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد. به خصوص در زمستانها كه پوست به خشكي مي گرايدكرم مرطوب كننده در شادابي و تازگي پوست نقش موثري دارد . شستن پوست صورت وبدن با اسفنج و پارچه هاي مخصوص شست وشوي بدن در حمام (كيسه وليف) را فراموش نكنيد . با اين عمل جريان خون بهتر به جريان مي افتد پوست تنفس مي كند و منا فذ آن باز مي شود . نتيجه پاكيزگي شادابي و لطافت پوست است بخاطر داشته باشيد كه پس از هر حمام پارچه هاي مخصوص شست وشو در حمام در معرض مستقيم آفتاب قرار دهيد وبه پاكيزه كردن وضد عفوني نمودن آنها توجه بسيار داشته باشيد. به محض اينكه احساس سوزش در پوستتان كرديد(به ويژه در تابستانهاي گرم ) پوستتان را خنك كنيد. روي پوست خود حوله يا پارچه مرطوب وخنكي قرار دهيد. دوش آب سرد از ديگر راههاي شاداب كردن پوست بدن است . سپس يك لايهكرم مرطوب كننده در حالي كه هنوز تري بدن تان هست روي پوستتان بماليد . دست وصورت را نبايد زياد با آب وصابون شست زيرا باعث خشكي صورت و پوست مي شود. چنانچه در پوست صورتتان يا دست ها موي رگ هاي سطحي پوست را مشاهده كرديد نشانه اي براي كمبود ويتامين (سي) و ناشي از كمبود مصرف سبزيجات يا ميوه هاي تازه است . استفاده ي زياد از آب و مواد شوينده و مواد بهداشتي صدمات جبران ناپذيري به پوست مي زند و حتي باعث بروز حساسيت مي شود . مرا قبت از پوست هيچگاه نبايد در حاشيه قرار گيرد يا با درمان هاي پيشنهادي از جانب اشخاصي كه جز پزشك انجام گيرد. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
بيل نقره اي موضوع: موفقیت پنجشنبه بیست و ششم مهر 1386 1:33 بيل نقره اي اگر به بيل اين وسيله ي ساده ي كشاورزان نگاه كنيم متوجه مي شويم لبه آن دائماً با زمين در تماس است و بيشترين فشار را متحمل مي شود به رنك نقره اي در آمده اما قسمتهاي بالاتر چنين نيست به طوري كه وقتي به انتهاي صفحه ي آن مي رسيم مي- بينيم كه كاملاً سياه رنگ و به رنگ آهن است. جسم و روح انسان نيز بدين گونه است . هر چه بيشتر تلاش كنيم و از خود فعاليت و تحرك بيشتري نشان دهيم به همان اندازه شادابتر – سر زنده ترو راضي تر خواهيم بود. براي درك بهتر موضوع به اين گفته ي نايتين گل توجه كنيد : (( در سفري كه با پسرم به درياي شمال گينه ي نو داشتم مشاهده كردم كه مرجان هلي وسط دريا آنجايي آب آرام است عمدتاً رنگ باخته و فاقد حيات به نظر مي رسند اما مرجان هاي نقاط نا آرام دريا جايي كه جذر و مد آنها را به اين طرف و آن طرف مي برد درخشان و شفاف اند. از راهنماي خود علت را پرسيدم . جواب داد مساله خيلي ساده است. مرجان هاي محل هاي آرام درگير هيچ نوع مبارزه در زندگي نبوده اند در حاليكه مرجان هايي در معرض كشاكش دريا هستند رشد و جلاي بهتري پيدا مي كنند. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
بدترين رفتار مردها درمقابل زنان موضوع: جامعه و سلامت چهارشنبه بیست و پنجم مهر 1386 1:31 بدترين رفتار مردها درمقابل زنان مردها معمولا در مقابل زناني كه به انها احساس نزديكي مي كنند مانندهمسر ما در مادر زن خواهر زن اشتباهي را انجام مي دهند كه اغلب صدمات جبران ناپذيري به زندگي مشتركشان مي زند . علت اين رفتار ها نا اشنايي مر دان با خوصيات اخلاقي زنان است از جمله اين اشتباهات مردان در مقابل زنان را يك جا مرور مي كنيم . انتقاد كردن معمولا پس از مدتي كه مردان با زنان احساس صميميت بيشتري مي كنند سعي مي كنند نقاط ضعف طرف مقابلشان را به او بازگو كنند اين امر در حقيقت مشكلي ندارد اما چون زنان سعي مي كنند تمامي رفتارهاي مردها تفصير كنند و مدتها به انها فكر كنند .پس شما با توجه به اين مو ضوع بايد سعي كنيد لحن خود را در مقابل زنان تغيربدهيد يعني بطور مستقيم معايب خانم ها را به انها نگوييد چون به شدت عكس العمل دروني نشان مي دهند .كشيدن مساِيل كاري به زندگي هرگاه شما مسايل كاري را در خانه مطرح مي كنيد باعث مي شويد تا همسر تان به خودش اجازه شراكت و دخالت در مسايل كاري شما را مي دهد اين در حالي است كه هنگامي ممكن است شما به علت مسايل حرمتي با همكارتان يا شريكتان كنار بيايد اما او اين موضوع را درك نكند زيرا براي او نگهداري از زندگي مهمترين هدف باشد بيش از حد اهميت دادن به كار تمامي خانمها مران پر كار را دوست دارند اما اين موضوع تا انجا يي صادق است كه همسر تان فكر نكند شما به كارتان بيشتراز او اهميت مي دهيد در واقع شما بايد جور ي رفتار كنيد كه او متوجه شود كه هدف شما از كاركردن ايجاد رفاه براي او مي باشد .خيانت داين گناه به هيچ وجه از ذهن يك زن پاك نمي شود .در واقع هر بار كه به اين موضوع فكر كند تا سر حد جنون پيش مي برد . تميز ومرتب بودن اگر شما مرد نا مرتبي باشيد و به سر و وضع خود رسيد گي نكنيد بدون شك كم كم همسر تان از شما دوري مي جويد .زنان به مناسب روحيهاي كه دارند شوهر خود را جزوه مطعلقات خويش مي دانند ودوست دارند كه اين دارايي به بهترين شكل ظاهري باشد .پرخا شگري رفتارهاي تند وزننده باعث كم شدن محبت مي شود اگر شما مرتب پرخا شگري كنيد و احترام طرف مقابل خود را پايين بياوريد او احساس مي كند با شما در يك سطح تراز قرار ندارد وارتباط ونزديكي هاي گذ شته كم رنگ مي بيند و اين امر باعث مي شود تا فاصله شما بيشتر شود .حس كنترل كننده كردن اگر سعي كنيد ازادي همسر تان را از او بگيريد او احساس نا امني مي كند .علت اين احساس ان است كه شما مي پنداريد شما در تفكرات خود چنين رفتارهايي را براي ان انجام مي دهيد كه او را تحت سلطه خود قرار داده ايد احساس برده بودن را كمتر زني مي تواند تحمل نمايد .قضاوت كردن در مورد دوستان همسر درصورتي كه شما از دوستان واشنا يان همسرتان انتقا د كرده وا نها را در محضر قضاوت قرار دهيد او احساس مي كند كه با توجه به اينكه شناخت كمي نسبت به اشنايان او دارد .قضاوتي نا عادلانه انجام مي دهيد .سعي كنيد به شعور همسرتان در مورد دوست داشتن ديگران احترام گذاشته وبه جاي حسا د ت به دوستان او شما نيز با انها دوست شويد .نشان دادن بي علاقه بودن مرسوماست كه مي گويند هر چه به زنان كمتر اهميت دهيد انها بيشتر شما رامورد توجه قرار مي دهند اين امر تا زماني صحيح است كه هيچ رابطه جدي بين بوجو د نيامده باشد .اگر به زني كه با شما رابطه جدي دارد مانند همسرتان بيش از حد بي تو جهي كنيد او احسا س مي كند كه ديگر دوستش نداريدواين شروع مشكلات است .احساس صميميت بيش از حد امكان دارد شما به علت انكه با همسرتان احساس نزديكي زيادي مي كنيد حركات غير معقولي و خارجاز اخلاق انجام دهيد . ممكن است در مراحل اول باعث خنده وي شود اما اگر به عادت تبديل شود باعث دلذ دگي مي گررد .تكيه بر مرد بودن اگر شما خود را به عنوان يك جفت برتر بدانيد اين امر در زند گي مشترك شما خلل ايجاد مي نمايد زيراشما با اين حركت خود به همسرتان توهين كرده ايد .اين حس بر تري باعث بوجود امدن فاصله اي مي گردد كه شما در نهايت در خود غرق مي نمايد .صحبت در مورد عشق هاي قبلي معمولا صحبت كردن در مورد عشق هاي قبلي باعث بر انگيختگي حس حسا دت طرف مقابل مي شود چون اين تصور پيش مايد كه شما با خاطراتتان زندگي مي كنيد وهنوز به انها علاقه داريد پس سعي كنيد هر گاه از شما سؤال شد جواب بدهيد البته با احتياط خصاصت بخل وخصاصت درمورد همسر يكي از موردي است كه حس سر سپردگي زن را از بين مي برد .چون زن خود راشريك مال مرد مي داندو دريغ كردن انچه كه احساس مي كند مطعلق به خودش است باعث ايجاد حس تنفر مي شود .تعصب هنگاميگه شما تعصب بيش از مورد نسبت به همسرتان در مقابل مردها نشان مي دهيد اين تصور تداعي مي شود كه شما خود نيز نظر بدي نسبت زن ها غير از او داريد . پس سعي كنيد توازن را در رفتار خود حفظ كنيد .بي نزاكتي در جمع اگر در جمع هاهر چند خودماني شما از خود عمل نا پسندي انجام دهيد همسر شما بيشتر از شما خورد مي شود زيرا هم خود را صاحب شوهري مي بيند كه حـتي قا بليت حفظ آبرو و كلاس خا نوادگي اش را ندارد اين امر باعث مي شود زن شما كمتر براي شركت در جمع با شما از خودش رغبت نشان دهد .نداشتن گوش شنوا زنان نياز به ان دارند كه با شو هر خود مسائل روز مره خود باز گو كنند اگر شما گوش شنواي خوبي براي او نباشيد باعث مي گردد تا او به اشخاص ديگرپناه ببرد .كنجكاوي بيجا همه انسا نها دوست دارند بخشي از گذ شته خود را مخفي نگاه دارند.حال اگر شما سعي زيادي براي ورودبه اين منطقه از خود نشان دهيد باعث به وجود آمدن حالت تدافعي از سوي طر ف مقا بلتان مي شود. نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
سخن روز موضوع: موفقیت دوشنبه بیست و سوم مهر 1386 18:16 قناعت، ثروت ِ حقيقي و تجمل گرايي، فقر ِ مجازي ست سقراط (470 تا 399 قبل از ميلاد) نوشته شده توسط MSL | لینک ثابت |
متوسط دقايق ارتباط والدين با دانش آموزان، 16 دقيقه در شبانه روز است
| |||||
